مصرف مغز بادام درختی زرین خام برای افزایش گردش خون، تقویت استخوان‌ها، محافظت از پوست، کمک به هضم غذا، کنترل سطح قند خون و غیره بسیار مفید است. مصرف مغز بادام درختی زرین خام- خارجی بعلاوه بر افزایش عملکرد شناختی و کاهش استرس اکسیداتیودر بدن می‌تواند مفید باشد.
مصرف منظم و روزانه چندعدد مغز بادام درختی زرین خام در صبح به هضم راحتر غذا کمک می کند .اگر مغز بادام درختی زرین خام از شب قبل
خیسانده شود .سطح ضد مغذی های یافته وسبب ترشح بیشتر آنزیم های لوزالمعده که در چربی سوزی در بدن انسان موثر است وکمک به
کاهش وزن می کند.
مغز بادام درختی زرین خام حاوی مقادیر بالایی از پروتئین و فیبر است که سبب ایجاد احساس سیری کاذب در شما می شود و از پرخوری
جلو گیری می کند.مصرف روزانه مغز بادامدرختی سبب افزایش متابولیسم وسوخت و ساز بدن می شود وموجب چربی سوزی در بدن میشود .
تنظیم سطح کلسترول خون با مغز بادام درختی
مصرف روزانه ۴ تا ۵ عدد بادام درختی موجب تنظیم کلسترول خون می شود. به این صورت که سطح کلسترول بد خون کاهش می یابد وسطح
کلسترول خوب خون حفظ می شود. از خواص خوردن بادام درختی ناشتا این است که مقادیر بالای اسیدهایچرب غیر اشباع موجوددر بادام به
عملکرد بهتر قلب کمک می کند .منیزیم موجود در بادام سبب بهبودخون رسانی به کل بدن وتنظیم فشار خون می شود .
تحقیقات نشان داده که مصرف منظم مغز بادام درختی زرین خام به دلیل غنی بودن از ویتامین E در تقویت هوشیاری و حافظه موثر است .یکی از
خواص مغز بادام درختی ناشتا این است که از زوال عقل والزایمر در سنین بالاتر جلو گیری می کند .
ویتامین E همچنین برای درمان بیماری هایی مثل اختلالات ژنتیکی و کودکان نارس و با وزن کم به دلیل کمبود این ویتامین موثر می باشد.
تنظیم سطح قند خون با مغز بادام درختی مغز بادام درختی خام مقادیر زیادی از عنصر منیزیم است که افراد مبتلابه دیابت نوع دوم این ماده معده
را به اندازه کافی دریافت نمی کنند .منیزیم علاوه برخواص فراوان برای سایر قسمت ها ی بدن در تنظیم قند خون و بهبود سندرم متابولیک و
پروفایل قند خون موثر است.
از دیگر خواص مغز بادام درختی ناشتا می توان به تنظیم فشار خون و رفع خستگی اشاره کرد .
